齋藤直人
2026年パシフィックネーションズカップ15人制日本代表登録
見るポイント スクラムハーフからの球出し
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RUGBY UNION 15人制ラグビーユニオン
ラグビーのルールを、立場別に確認
トライ、パス、タックル後の攻防、スクラムとラインアウト。ボールの動きと選手の立ち位置を順に見ていきます。
World Rugby競技規則を参照（2026年9月編集） 編集日：2026-09-15
どの立場で読みますか？
まずは、この3つから
15人ずつ
15人制の基本。7人制やラグビーリーグは別の競技条件です。
5点のトライ
相手インゴールにボールを正しくグラウンディングします。
80分が基本
成人15人制は前後半40分。年代・大会の短縮条件を確認します。
トライラインと22mラインを見分ける
両端のインゴールと、その間のフィールドオブプレーを分けます。ボールが外へ出た場所で再開位置や方法が変わります。
- フィールドの長さ
- 94〜100m
- 幅
- 68〜70m
- インゴールの奥行き
- 6〜22m
線・区域とプレーの関係（4項目）
- トライライン
- 従来のゴールライン。相手側のこの線を含むインゴールでのグラウンディングがトライに関係します。
- 22mライン
- 自陣深くの区域を区切り、キックが直接タッチへ出た場合などの扱いに関係します。
- タッチライン
- 左右の境界です。ラインそのものもタッチに含まれます。
- 5m・15mの破線
- タッチラインからの距離を示し、ラインアウトを組む位置の確認に使います。
参照：World Rugby：第1条 グラウンド（公式図） ／ The ground・Lines
図はフィールド100m×70m、インゴール各10mの例。各国協会等の承認による寸法の例外があります。
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このガイドの適用範囲
| 対象 | 確認すること |
|---|---|
| 対象 | 成人15人制ラグビーユニオン。7人制・リーグ・タグラグビーの規則は含みません。 |
| 大会の差 | 年齢、試合時間、交代、カード後の交代、TMO、試行規則は主催団体の条件を確認してください。 |
| 練習・指導 | このガイドはコンタクト技術の指導書ではありません。安全な実技指導と医療体制の下で行ってください。 |
出典と公式資料
観戦・競技・運営の入口として、以下の公式資料を参照して整理しています。改正内容や大会独自の条件は、リンク先と大会要項で確認してください。
- World Rugby：第1条 グラウンド（公式図あり） ↗
- World Rugby：第3条 チーム ↗
- World Rugby：第5条 試合時間 ↗
- World Rugby：第6条 マッチオフィシャル ↗
- World Rugby：第8条 得点 ↗
- World Rugby：第9条 不正なプレー ↗
- World Rugby：第10条 オフサイド ↗
- World Rugby：第11条 前方へのノック・スロー ↗
- World Rugby：第14条 タックル ↗
- World Rugby：第15条 ラック ↗
- World Rugby：第18条 タッチ・ラインアウト ↗
- World Rugby：第19条 スクラム ↗
このページは全条文の代替ではありません。実際の競技会では、主催団体が指定する規則と大会要項を優先してください。
編集・出典・訂正の方針を読む選手と大会を知る
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2026年女子15人制日本代表欧州遠征メンバー
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ネーションズ・チャンピオンシップ イングランド対日本
英国・ロンドン（Allianz Stadium）
公式情報の確認：2026-10-05
大会公式情報 ↗