岡慎之助
2026年世界体操の日本出場予定選手
見るポイント 鉄棒の離れ技から着地まで
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ARTISTIC GYMNASTICS 体操競技の基本
体操競技のルールを、立場別に確認
器械ごとの技、DスコアとEスコア、演技の成立を、観戦・競技・運営に分けて整理します。
2025年版採点規則と2026年国内適用を確認 編集日：2026-09-15
どの立場で読みますか？
まずは、この3つから
6男子種目
ゆか・あん馬・つり輪・跳馬・平行棒・鉄棒。
4女子種目
跳馬・段違い平行棒・平均台・ゆか。
D+E得点の軸
難度と実施に減点等を反映。
体操は器械ごとに競技場所が違う
ゆか、跳馬、平均台などには、それぞれ専用の競技面・器械・着地マットがあります。会場全体に共通の一つの寸法はありません。
- ゆかの演技面
- 12m × 12m
- 男子
- 6種目
- 女子
- 4種目
線・区域とプレーの関係（4項目）
- ゆか
- 線で囲まれた演技面から出ると、規則に応じたライン減点の対象になります。
- 跳馬
- 助走路、踏切板、跳馬、着地エリアが一直線につながります。器械の高さは男子・女子で異なります。
- 平均台・鉄棒など
- 器械そのものの寸法と、周囲・下部のマットの条件を分けて確認します。
- 安全区域
- 演技の妨げになるものを置かず、器械とマットの点検・調整を担当者が行います。
参照：World Gymnastics：Rules（Apparatus Norms） ／ Apparatus Norms・各器械の公式寸法図
器械の整備・調整は、公式の器械規格と安全指導に沿って担当者が行ってください。
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このガイドの適用範囲
| 対象 | 確認すること |
|---|---|
| このガイド | 体操競技（Artistic Gymnastics）を対象とします。新体操、トランポリン、エアロビック等とは分けています。 |
| 男子・女子 | 器械、構成要求、採点規則が異なります。共通化できない条件は各規則で確認します。 |
| 2026年国内大会 | 成年・少年などで適用規則が異なる例があります。大会要項と日本体操協会の適用規則を優先してください。 |
出典と公式資料
観戦・競技・運営の入口として、以下の公式資料を参照して整理しています。改正内容や大会独自の条件は、リンク先と大会要項で確認してください。
このページは全条文の代替ではありません。実際の競技会では、主催団体が指定する規則と大会要項を優先してください。
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