金近廉
2026年アジア大会の男子代表招集メンバー
見るポイント 外からのシュートと攻守の切り替え
スポーツ一覧へ
BASKETBALL 5人制
バスケットボールのルールを、立場に合わせて。
走る、つなぐ、リングを狙う。5人の連携をもっと楽しむために。はじめての観戦から、選手の準備、審判・TOの基本実務まで、図と具体例で解説します。
本文の基準：JBA 2026年度の基本運用・FIBA 2024 確認日：2026-09-15
どの立場で読みますか？
最初に押さえる、3つのこと
5人対5人
コートで連携し、相手のバスケットを狙います。
1・2・3点
フリースローか、どこから打ったかで得点が変わります。
24秒が基本
攻撃には時間制限。14秒に戻る場面もあります。
コートの線と、点数が変わる場所
攻めるゴールを基準に、3ポイントライン、制限区域、フロントコートを見分けます。
- FIBA一般コート
- 28m × 15m
- リングの高さ
- 3.05m
- 3点の円弧
- 半径6.75m
線・区域とプレーの関係（4項目）
- 3ポイントライン
- 線上からのシュートは2点。3点の区域はラインの外側です。隅は円弧ではなく直線になります。
- 制限区域
- ゴール下の長方形です。攻撃側の3秒ルールなどに関係します。
- センターライン
- バックコートからフロントコートへの進入や、バックコートの反則に関係します。
- 境界線
- サイドラインとエンドラインはコートの外側です。バレーの「線上はイン」と同じではありません。
参照：FIBA：Official Basketball Rules 2024 ／ 第2条 Playing court・Diagram 1
NBA・3×3・ミニバスでは寸法や条件が異なります。ここでは一般の5人制を扱います。
知りたいことから探す
最初に出会う、役割と用語
- ガード
- ボール運びや攻撃の組み立て、外からのシュートなどを担う役割。
- フォワード
- 外からの攻撃とリングへの突破、リバウンドなどを担う役割。
- センター
- リング付近の攻守やリバウンドなどを多く担う役割。
- ペイント／制限区域
- リング下に伸びる長方形の区域。3秒ルールなどに関係します。
- フロントコート
- 相手のバスケットがある側。攻める方向に応じて変わります。
- バックコート
- 自分のバスケットがある側。センターラインもこちらに含まれます。
- フリースロー
- ファウルなどへの罰則として与えられる、成功すると1点のショット。
- TO
- テーブルオフィシャルズ。記録や時計などを担当する人たち。文脈によってタイムアウトの略にも使われます。
ポジション名は一般的な役割の呼び方です。ガード・フォワード・センターという名前で、動ける場所が規則上固定されるわけではありません。
年代と、新ルールの切り替えを分けて確認
この本文は、JBAが2026年4月に示した国内の基本運用と、その基礎となるFIBA 2024規則を扱います。2026年秋以降の大会では、新規則への切り替え確認が必要です。
| 対象 | このガイドの扱い | 出場・観戦前に確認 |
|---|---|---|
| 一般・高校年代の基本 | 10分×4、延長5分を基準に説明。 | 大会要項、登録人数、適用する規則版。 |
| U15 | JBA TO資料では8分×4、延長3分。 | 年代の規程、マンツーマンディフェンスの基準など。 |
| U12・ミニバス | 時間・用具・出場等の別規則があるため、本文の数値を一律に適用しない。 | JBA U12の規則・大会要項を確認。全国ミニ大会の特別ルールを、すべてのミニバス大会の変更と取り違えない。 |
| FIBA主催大会の新規則 | 2026年10月1日から。 | ファウルの分類・処置などにも改正があるため、FIBA 2026版を確認。 |
| B.LEAGUE・Wリーグの新規則 | プレシーズンは2026年9月1日から、公式試合は開幕から。 | 本文の旧ファウル分類を、そのまま適用しない。 |
| 第102回天皇杯・第93回皇后杯 | 2027年1月開催予定のファイナルラウンドから新規則。 | それ以前のラウンドと区別する。 |
| その他の国内競技会 | 2027年4月1日から新規則。 | それまでの基本運用を本文で説明。主催者の通知も確認。 |
| NBA・3x3 | このガイドの対象外。 | 同じバスケットでも、専用の規則を確認。 |
適用・年代の根拠：JBA TO資料／JBA U12／FIBA 2026改正。国内の大会別開始日はJBAの国内適用通知で確認してください。
出典と、次に確認する公式資料
公式規則の事実を、独自の説明・図・架空の事例に整理しています。本文の条番号はFIBA 2024を基準にしています。罰則が重なる場面などの最終判断は、適用する規則と大会の通知を照合してください。
- FIBA Official Basketball Rules 2024（本文の基本規則・条番号） ↗
- JBA 2026年度の主な変更点・判定基準の調整（2026-04-01） ↗
- JBA TOマニュアルハンドブック 2026年度版 ↗
- JBA U12：ミニバスの規則・年代別資料・全国大会の特別ルール ↗
- FIBA 2026 Rule Changes（2026-10-01施行の改正） ↗
- JBA：FIBA規則改正と国内適用の通知（2026-08-27） ↗
内容確認：2026年9月15日。国内の切り替え時期は、JBAの2026年8月27日通知に基づき整理しています。
編集・出典・訂正の方針を読む選手と大会を知る
一覧で見る →赤木里帆
2026年アジア大会の女子直前合宿招集メンバー
見るポイント ガードとしてのボール運びと展開