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TABLE TENNIS シングルス・ダブルスの基本
卓球のルールを、立場別に確認
11点制、サービス、レット、ダブルスを、観戦・競技・運営に分けて整理します。
ITTF Handbookを確認 編集日：2026-09-15
どの立場で読みますか？
まずは、この3つから
11点ゲーム
10対10以降は2点差が必要です。
2本ずつサービス
10対10以降は1本ずつ交代します。
16cm以上
サービスでボールをほぼ垂直に投げ上げます。
卓球台とダブルスのサービス区域
卓球では台の上面がプレーイングサーフェスです。台の側面は含まれません。中央の細い線はダブルスのサービスに使います。
- 台の長さ × 幅
- 2.74m × 1.525m
- 台の高さ
- 0.76m
- ネットの高さ
- 15.25cm
線・区域とプレーの関係（4項目）
- エンド／サイドライン
- 台の上面のふちを示します。上面のエッジに触れた球は有効、垂直な側面だけに触れた球は有効な返球ではありません。
- センターライン
- ダブルスでは左右を分けます。サービスは自分の右半面から相手の右半面へ入れます。
- ネット
- 左右に伸びるネットアセンブリが台を二分します。ラリー中とサービス時で、ネットに触れた球の扱いが異なります。
- プレーの空間
- 台の寸法と、周囲に必要な競技領域の寸法は別です。大会区分や車いす競技などの条件を確認します。
参照：日本卓球協会：競技規則 ／ 日本卓球ルール 第2章「テーブル」「ネットアセンブリ」
図は上から見た台です。左右半面の区分は各選手から見た向きで判断します。
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このガイドの適用範囲
| 対象 | 確認すること |
|---|---|
| このガイド | ITTF系のシングルス・ダブルスを扱います。パラ卓球には追加規定があります。 |
| 大会差 | ゲーム数、用具検査、判定方式、促進ルールの運用は大会要項を確認します。 |
| 更新 | 日本卓球協会と主催者が指定する最新版・補足通知を優先してください。 |
出典と公式資料
観戦・競技・運営の入口として、以下の公式資料を参照して整理しています。改正内容や大会独自の条件は、リンク先と大会要項で確認してください。
このページは全条文の代替ではありません。実際の競技会では、主催団体が指定する規則と大会要項を優先してください。
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