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陸上競技200m総合案内

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短距離 / 総合案内

200mのルール

カーブから直線へ。レーンごとのスタート位置にも注目。

コース・スタート・レーン・フィニッシュを、立場に合わせて確認できます。

屋外の標準400mトラック・個人種目 / 日本陸連2026年規則 / 2026-09-10確認
200mを走る選手のイラスト
競技のイメージ。判定線・施設の寸法は本文と公式資料で確認してください。

最初の30秒でわかる

200mは、どんな競技?

カーブから直線へ続く200mを、それぞれのレーンで走ります。

観るとき

外側のレーンほど前から出るスタート位置と、カーブ後の加速。

記録・判定

レーンのスタート位置が違っても、走る距離は同じ200mです。

ここでは全体像を紹介します。細かな条件や年齢区分、大会ごとの進め方は、下の読者別ページで確認してください。

知りたいことから探す

最初に知っておきたい用語

セパレートレーン
決められたレーンを使って走ること。
風力
200mの記録について測定する追風・向風の値。

200mの記録を調べる

確認日:2026-09-28。数値は自動更新ではありません。未掲載の区分は「記録なし」という意味ではありません。

日本記録

男子
20.03 末續慎吾2003-06-07
女子
22.79 井戸アビゲイル風果2025-08-03

日本陸連掲載値。申請中の記録・室内記録を含む場合があります

公式資料を開く →女子の記録一覧 →
未掲載の区分と公式資料を見る

数値は種目、男女、学年や年齢階級、競技規格を照合した後に追加します。

  • 世界記録:種目・男女・屋内外の条件を確認中 公式資料 →
  • 高校記録:高校の学年区分と競技規格を確認中。U20・U18記録と同一視しません 公式資料 →
  • 中学記録:中学生の実施種目・用具規格を確認中。U18記録で代用しません 公式資料 →
  • 小学生記録:学年別の実施種目と大会記録の扱いを確認中 公式資料 →
  • マスターズ記録:男女・年齢階級ごとに異なります。表示する階級と最新資料を確認中 公式資料 →

歴代記録の保持者には引退した選手も含まれます。現役の注目選手は直近の活動と実績を確認した選手から選び、記録の順位表とは分けて掲載します。

立場に合わせて読む

200mのコース

200mカーブ+直線スタートフィニッシュ
屋外の標準400mトラックでの区間イメージ。実際のレーン幅・距離・スタート位置のずらし方を示す設営図ではありません。
走る区間
カーブ+直線を200m
風力
風力測定あり

審判の仕事から探す

公式資料・ルールブック

詳しい条文や、書籍の購入先はこちらから確認できます。

出典と適用範囲

日本陸連2026年競技規則・5月17日正誤表を確認して独自に整理しています。通常の屋外トラックの個人種目が対象です。ショートトラック・混成競技・年齢区分や大会独自の規定は、共通説明だけで判断しないでください。

審判の役割・運用例は審判ハンドブック2025–2026と訂正情報も参照しました。各節の根拠から条文を確認できます。招集時刻・通過条件・使用機器の仕様は大会ごとの確認が必要です。