立場に合わせて読む
まず押さえる3つのこと
- 投げる場所
- サークルと囲い
- 勝敗
- 有効な試技のうち、最も遠い記録で比較
- 観戦・運営
- 着地場所とその周囲へ立ち入らない
用具の重さは年齢・男女区分で異なります。出場する大会の要項・競技注意事項と併せて確認してください。
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公式資料・ルールブック
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出典と適用範囲
日本陸連2026年競技規則と正誤表を参照し、独自の表現で整理しています。共通事項はTR25・TR32、種目固有の規則はTR34–35を確認してください。年齢別用具、大会の進行方式、会場の配置は大会資料で補います。
ケーススタディと実務の手順は説明のための運用例です。審判の配置・合図・中断時の連絡方法は競技会で統一し、施設や機器の取扱説明を優先してください。