走幅跳を知る、楽しむ、支える。

どの立場で読みますか？

観る人

初めてでもわかる

初めての観戦・保護者・授業の導入

4つの局面、白旗と赤旗、踏切と記録の測り方。図を見ながら基本をつかみます。

読む 競う人

もっと詳しく

選手・指導者・部活動関係者

公式練習、用具、マーカー、持ち時間、重複出場。自分の試技に必要な条件を確認します。

読む 支える人

審判レベルのルール詳細

審判・大会運営者

準備・役割・判定・計測・順位・例外対応。規則の根拠と現場の作業を章から探します。

読む

走幅跳は、どんな競技？

助走の勢いを生かし、片足で踏み切って砂場へ跳ぶ競技です。「助走・踏切・空中動作・着地」の4つの局面がつながり、1回の跳躍になります。

最も遠くへ跳んだ有効記録で競います。ただし、踏切や砂場の出方にも条件があります。遠くへ着地するだけでなく、試技を正しく終えることが大切です。

知りたいことから探す

審判・運営の詳しいガイド

役割の一覧だけで終わらず、準備から競技終了まで、場面ごとの手順と判断条件を確認できます。

最初に知っておきたい用語

試技

1回の競技のこと。走幅跳では、1回ずつ跳んで記録や無効を判定します。

踏切板・踏切線

白い板が踏切板。砂場側の縁が踏切線で、判定と距離計測の基準です。

痕跡

着地した身体や装着物が砂に残した跡。いちばん踏切線に近い端から測ります。

無効試技

規則の条件を満たさなかった試技。記録として採用されず、通常は×で記録します。

パス

その回を試技しないという申告。計時開始前に担当審判へ伝えます。

追風参考

単独の走幅跳では追風が+2.0m/sを超えた記録。無効とは違い、試合の順位には使われます。