走幅跳の見方と基本ルール

走幅跳は4つの局面で見る

踏切のタイミングだけでなく、助走のリズムや着地後の身体の動きも記録に関わります。空中動作には、かがみ跳び・そり跳び・はさみ跳びなどがあります。

白い踏切板と、その先の境目に注目

白い板の砂場側の端が「踏切線」です。踏切足が地面から離れる前に、足や靴本体の前部がこの線の真上の境界を越えるとファウル（無効試技）になります。

無効になる代表的な例

• 踏切線を越えて踏み切る。
• 踏切板の両端より外側から踏み切る。
• 砂場へ着地する前に、砂場の外へ触れる。
• 着地中に、砂の痕跡より踏切線に近い砂場の外へ触れる。
• 砂場を出る最初の足の位置が、最も近い痕跡より踏切線側、または同じ位置になる。

白旗は有効、赤旗は無効。着地した瞬間だけでなく、砂場を出るところまでが判定の対象です。

何回跳ぶ？ 順位はどう決まる？

一般的には、参加者が8人を超える場合はまず3回。その有効記録による上位8人が、さらに3回跳びます。大会によって回数や方式が違うため、プログラムも確認しましょう。

順位は最も良い有効記録で決定。同じなら2番目、次は3番目の記録と比べます。最高記録だけでは順位が決まらないこともあります。

追い風が+2.0m/sを超えると追風参考。試合の順位には使われますが、通常の公認記録とは区別されます。

つま先ではなく、線にいちばん近い痕跡から測る

足、手、お尻、着地時に身に着けていたものなどが残した痕跡のうち、踏切線に最も近い端を使います。そこから踏切線（必要なら延長線）へ直角に測ります。

記録は1cm単位で、1cm未満を切り捨てます。たとえば6m32.7cmなら6m32cm。手を後ろにつけば、その手の跡が基準になることがあります。